Đi bộ và sức khỏe
Nội dung cuốn sách này gồm: Vai trò của sức khỏe, vai trò của rèn luyện thể dục thể thao, lợi ích của đi bộ và sức khỏe, đi bộ và tác dụng của đi bộ đối với sức khỏe, kết hợp rèn luyện thể thao dinh dưỡng và tinh thần, đi bộ thế nào cho đúng, kỹ thuật đi bộ thể thao, chấn thương trong hoạt động thể thao và phòng ngừa, xoa bóp thể thao.
2022
Đi bộ là những cách đơn giản, dễ dàng để giảm cân, là hoạt động lý tưởng cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Đi bộ còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện các chứng rối loạn sinh dục và gia tăng trí lực, giúp cơ thể khỏe mạnh và giữ được vẻ trẻ đẹp lâu dài.
Nội dung cuốn sách này gồm: Vai trò của sức khỏe, vai trò của rèn luyện thể dục thể thao, lợi ích của đi bộ và sức khỏe, đi bộ và tác dụng của đi bộ đối với sức khỏe, kết hợp rèn luyện thể thao dinh dưỡng và tinh thần, đi bộ thế nào cho đúng, kỹ thuật đi bộ thể thao, chấn thương trong hoạt động thể thao và phòng ngừa, xoa bóp thể thao.
Nguyễn Ngọc Kim Anh. Đi bộ và sức khỏe. Nhà xuất bản thể thao và du lịch, 2022.
 |  |  |
| Đi bộ và sức khỏe | Hướng dẫn công tác y tế giáo dục thể chất hoạt động thể thao và phòng chống tệ nạn xã hội trong nhà trường. | IQ kiểm tra chỉ số thông minh |
Thứ Tư, 10:55 26/04/2023
Hướng dẫn khai thác và sử dụng Thư viện Đại học Công nghiệp Hà Nội năm 2024
Thứ Ba, 14:33 17/09/2024PGS.TS Nguyễn Thị Hồng Nga, Giám đốc - Trung tâm Đào tạo Sau đại học trao tặng 02 đầu sách ngoại văn cho Trung tâm Thông tin - Thư viện
Thứ Sáu, 07:37 24/05/2024Truy cập hàng triệu sách điện tử miễn phí với The Online Books Page
Thứ Hai, 08:38 22/01/2024Gắn kết du lịch và thể thao
Thứ Tư, 10:54 26/04/2023180 thủ thuật và mẹo hay trong InDedign CS4
Thứ Tư, 10:49 26/04/2023Giáo trình Toán cao cấp cho các nhà kinh tế
Thứ Tư, 10:47 26/04/2023Giáo trình Trung cấp - Hán Ngữ thực hành Nhịp Cầu Tập 2
Thứ Tư, 10:47 26/04/2023Công nghệ mạng máy tính
Thứ Tư, 10:17 26/04/2023Copyright © 2018 Hanoi University of Industry.
