Đi bộ và sức khỏe
Nội dung cuốn sách này gồm: Vai trò của sức khỏe, vai trò của rèn luyện thể dục thể thao, lợi ích của đi bộ và sức khỏe, đi bộ và tác dụng của đi bộ đối với sức khỏe, kết hợp rèn luyện thể thao dinh dưỡng và tinh thần, đi bộ thế nào cho đúng, kỹ thuật đi bộ thể thao, chấn thương trong hoạt động thể thao và phòng ngừa, xoa bóp thể thao.
2022
Đi bộ là những cách đơn giản, dễ dàng để giảm cân, là hoạt động lý tưởng cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Đi bộ còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện các chứng rối loạn sinh dục và gia tăng trí lực, giúp cơ thể khỏe mạnh và giữ được vẻ trẻ đẹp lâu dài.
Nội dung cuốn sách này gồm: Vai trò của sức khỏe, vai trò của rèn luyện thể dục thể thao, lợi ích của đi bộ và sức khỏe, đi bộ và tác dụng của đi bộ đối với sức khỏe, kết hợp rèn luyện thể thao dinh dưỡng và tinh thần, đi bộ thế nào cho đúng, kỹ thuật đi bộ thể thao, chấn thương trong hoạt động thể thao và phòng ngừa, xoa bóp thể thao.
Nguyễn Ngọc Kim Anh. Đi bộ và sức khỏe. Nhà xuất bản thể thao và du lịch, 2022.
 |  |  |
| Đi bộ và sức khỏe | Hướng dẫn công tác y tế giáo dục thể chất hoạt động thể thao và phòng chống tệ nạn xã hội trong nhà trường. | IQ kiểm tra chỉ số thông minh |
Thứ Tư, 10:55 26/04/2023
Truy cập hàng triệu sách điện tử miễn phí với The Online Books Page
Thứ Hai, 08:38 22/01/20247 khóa học “Kỹ thuật cơ khí” sinh viên ngành Cơ khí cần biết
Thứ Sáu, 13:57 08/12/2023![[Coursera] Khóa học “Tìm hiểu các phương pháp nghiên cứu” của ĐH Luân Đôn](https://lic.haui.edu.vn/media/78/t78458.jpg)
[Coursera] Khóa học “Tìm hiểu các phương pháp nghiên cứu” của ĐH Luân Đôn
Thứ Hai, 08:55 06/11/2023Khai thác danh mục tạp chí mở Directory of Open Access Journals (DOAJ)
Thứ Sáu, 15:50 18/08/2023Hỏi - đáp về chế độ, chính sách lao động - tiền lương - bảo hiểm xã hội và các văn bản hướng dẫn thi hành
Thứ Ba, 10:19 09/04/2024Hướng dẫn tự nghiên cứu lý luận Nhà nước và pháp luật
Thứ Ba, 10:00 09/04/2024Phát triển các thị trường khu vực Châu Á - Thái Bình Dương thời kỳ 2015 - 2020 định hướng đến năm 2030
Thứ Ba, 09:48 09/04/2024Chiến thắng Hà Nội - Điện Phủ trên không 1972 - Sức mạnh Việt Nam và tầm vóc thời đại
Thứ Ba, 09:34 09/04/2024Hướng dẫn nghiệp vụ phổ biến, giáo dục pháp luật
Thứ Tư, 14:42 27/03/2024Gắn kết du lịch và thể thao
Thứ Tư, 10:54 26/04/2023180 thủ thuật và mẹo hay trong InDedign CS4
Thứ Tư, 10:49 26/04/2023Giáo trình Toán cao cấp cho các nhà kinh tế
Thứ Tư, 10:47 26/04/2023Giáo trình Trung cấp - Hán Ngữ thực hành Nhịp Cầu Tập 2
Thứ Tư, 10:47 26/04/2023Công nghệ mạng máy tính
Thứ Tư, 10:17 26/04/2023Copyright © 2018 Hanoi University of Industry.
