HBR Guide to Managing Stress at Work

The HBR Guide to Managing Stress at Work will help you find a sustainable solution. It will help you reach the goal of getting on an even keel and staying there. You 'll learn how to: Harness stress so it spurs, not hinders, productivity;• Create realistic and manageable routines;• Aim for progress, not perfection;• Make the case for a flexible schedule;• Ease the physical tension of spending too much time at your computer;• Renew yourself physically, mentally, and emotionally.

HBR Guide to Managing Stress at Work

HBR

Harvard Business Review Press

2014

Abstract

Are you suffering from work-related stress?

Feeling overwhelmed, exhausted, and short-tempered at work and at home? Then you may have too much stress in your life. Stress is a serious problem that impacts not only your mental and physical health, but also your loved ones and your organization. So what can you do to address it?

The HBR Guide to Managing Stress at Work will help you find a sustainable solution. It will help you reach the goal of getting on an even keel and staying there. You 'll learn how to:

• Harness stress so it spurs, not hinders, productivity
• Create realistic and manageable routines
• Aim for progress, not perfection
• Make the case for a flexible schedule
• Ease the physical tension of spending too much time at your computer
• Renew yourself physically, mentally, and emotionally

(https://www.amazon.com/)

Citation

HBR. HBR Guide to Managing Stress at Work. Harvard Business Review Press, 2014.

Collection

Lĩnh vực Kinh tế

Related document

HBR Guide to Managing Stress at WorkHBR guide to delivering effective feedbackGetting beyond better : How social entrepreneurship works
HBR Guide to Managing Stress at WorkHBR guide to delivering effective feedbackGetting beyond better : How social entrepreneurship works

QR code

HBR Guide to Managing Stress at Work

Content

  • Chủ Nhật, 11:17 28/08/2022

Tin tiêu điểm

Hướng dẫn khai thác và sử dụng Thư viện Đại học Công nghiệp Hà Nội năm 2024

Hướng dẫn khai thác và sử dụng Thư viện Đại học Công nghiệp Hà Nội năm 2024

Thứ Ba, 14:33 17/09/2024

PGS.TS Nguyễn Thị Hồng Nga, Giám đốc - Trung tâm Đào tạo Sau đại học trao tặng 02 đầu sách ngoại văn cho Trung tâm Thông tin - Thư viện

Thứ Sáu, 07:37 24/05/2024
Hướng dẫn khai thác Bộ sưu tập tài nguyên giáo dục mở (OER)

Hướng dẫn khai thác Bộ sưu tập tài nguyên giáo dục mở (OER)

Thứ Bảy, 15:58 04/05/2024

Truy cập hàng triệu sách điện tử miễn phí với The Online Books Page

Thứ Hai, 08:38 22/01/2024
5 khóa học miễn phí về thiết kế đồ họa

5 khóa học miễn phí về thiết kế đồ họa

Thứ Tư, 09:33 13/12/2023

Các bài đã đăng

Adult Literacy Fundamentals Mathematics Book 5

Adult Literacy Fundamentals Mathematics Book 5

Thứ Sáu, 11:39 28/03/2025
Adult Literacy Fundamentals Mathematics: Book 1

Adult Literacy Fundamentals Mathematics: Book 1

Thứ Sáu, 11:36 28/03/2025
Resource Extraction and Arctic Communities: the new Extractivist Paradigm

Resource Extraction and Arctic Communities: the new Extractivist Paradigm

Thứ Sáu, 10:08 28/03/2025
Welding: Materials, Fabrication Processes, and Industry 5.0

Welding: Materials, Fabrication Processes, and Industry 5.0

Thứ Sáu, 10:02 28/03/2025
Data Disclosure: Global Developments and Perspectives

Data Disclosure: Global Developments and Perspectives

Thứ Sáu, 09:46 28/03/2025

HBR Guide to Getting the Mentoring You Need

Chủ Nhật, 10:35 28/08/2022

HBR's 10 must reads 2016 : The definitive management ideas of the year from Harvard Business Review

Chủ Nhật, 10:27 28/08/2022

재미있는 한국어 Wook Book 3 = Tiếng Hàn thú vị Wook Book 3

Thứ Bảy, 11:33 27/08/2022

재미있는 한국어 Wook Book 1 = Tiếng Hàn thú vị Wook Book 1

Thứ Bảy, 11:14 27/08/2022

Get it Korean Listening 6 = 경희 한국어 듣기 6

Thứ Bảy, 11:02 27/08/2022